标签:睡眠

房事保健

裸睡对女人有什么好处,裸睡有哪些注意事项?

裸睡对女人有什么好处,裸睡有哪些注意事项?
细数对女性有益的现在,越来越多的女性喜欢裸睡。为什么现在的女性有相关知识,所以知道裸睡的好处。裸睡可以从以下几个方面来看:女性阴部多年湿润,充分通风可以减少妇科疾病的可能性。睡眠不仅使人感到温暖舒适,而且减轻了妇科常见的腰痛和生理性月经痛。过去,由于长时间睡不着的妇女可以通过裸睡方式立即进入睡眠和裸睡来消除疼痛:裸睡对治疗腹痛,腹泻,缓慢睡可以消除疼痛……继续阅读 »

3个月前 (07-12) 11浏览 0个赞

房事保健

男女性保健区别在哪里,在饮食方面有什么区别?

男女性保健区别在哪里,在饮食方面有什么区别?
男女双性养生的不同在哪里男女不同,两性养生保健也不同,性别不同的补充需求也不同。在睡眠方面,男女每天的睡眠时间最好在8小时左右。晚上连续睡眠不得少于6小时,白天中午再休息30分钟到1小时。但是,睡眠必须把握最佳休息时间。人休的最佳时间段是晚上10点到第二天早上6点。有些人从凌晨1点睡到早上9点,时间充足,但是没有把握睡眠的最佳时间,睡眠质量也很差。另外……继续阅读 »

3个月前 (07-12) 16浏览 0个赞

壮阳补肾

裸睡,你适合吗?人人都适合

裸睡,你适合吗?人人都适合
  有的人因为天冷怕冷,冬天睡觉的时候总喜欢在身上多穿点衣服,这样对身体很不好。一般脱掉衣服睡觉,就能很快消除,使身体各器官得到很好的休息。  穿着睡衣睡觉:穿着麻质睡衣不利于睡眠。  通过分析不同材质的睡衣和睡眠状况,研究者发现丝绸和棉质睡衣有助于睡眠,而麻质睡衣会影响睡眠。  睡前服装是影响睡眠质量,特别是睡姿的重要因素。那麻质睡衣的缺点是什么呢?……继续阅读 »

3个月前 (07-12) 18浏览 0个赞

房事保健

怎样保持强大性能力?最好的做法是这样

怎样保持强大性能力?最好的做法是这样
英国伦敦大学的调查证明,通常有5岁以下儿童的父母最缺乏感觉,性爱频率最低,其过程也伴随着和不安。增加了他们的睡眠时间后,情况大幅度改善,性不再是夫妻生活以外的话题,他们日常对视的眼睛也充满了温柔。据美国着名母子杂志《母子》报道,最近英国伦敦大学的研究人员对1万1千名16~44岁的男女进行了调查,与30年前初成为父母,现在已经进入中老年人的夫妇相比,现在……继续阅读 »

3个月前 (07-12) 9浏览 0个赞

壮阳补肾

两性养生男女的区别有哪些

两性养生男女的区别有哪些
男女双性养生的不同在哪里男女不同,两性养生保健也不同,性别不同的补充需求也不同。在睡眠中,男女每天的睡眠时间最好维持在8小时左右。晚上连续睡眠不得少于6小时,白天中午再休息30分钟到1小时。但是,睡眠必须把握最佳休息时间。人休的最佳时间段是晚上10点到第二天早上6点。有些人从凌晨1点睡到早上9点,时间充足,但是没有把握睡眠的最佳时间,睡眠质量也很差。另……继续阅读 »

3个月前 (07-12) 9浏览 0个赞

房事保健

锻炼性爱肌肉可以有效地提高性能力,了解一下吧

锻炼性爱肌肉可以有效地提高性能力,了解一下吧
根据脑电波扫描和动物实验的数据,男性在性生活后经常睡得更快更甜,甚至可以说在性生活中不会失眠。因此,一些医生将改善性生活质量作为治疗失眠的方法之一。如果,容易失去热情。伦敦大学的调查证明了这一点。通常,5岁以下的孩子的父母有最少的性频率,他们的过程总是伴随着和“http://zzk.fh21.com.cn/symptom/detail/9980.htm……继续阅读 »

3个月前 (07-12) 15浏览 0个赞

壮阳补肾

肾虚会影响睡眠质量吗,肾虚的分类有哪些?

肾虚会影响睡眠质量吗,肾虚的分类有哪些?
中医认为,肾是人体先天之本,肾主持着人体诸多极为重要的功能。无论肾还是,都很容易导致睡眠质量变差,患者会经常感到很困倦,却没办法熟睡,、易惊醒等等。肾虚的分类:肾虚这个词在中医临床上很常见,是指肾阴阳失调、精气不足引起的肾功能下降的问题。肾虚主要分为肾阳虚和两类。一:肾阴虚。这种肾虚主要是肾阳气不足引起的寒冷、手脚寒冷等症状。男性肾阳虚时,容易出现遗精……继续阅读 »

3个月前 (07-12) 12浏览 0个赞

青少年性教育

父母如何关注幼儿性心理

父母如何关注幼儿性心理
       很多家长为了照顾幼儿方便,所以一直与幼儿同床睡眠,在一定程度上养成了幼儿依赖性,而且还会对幼儿的身心健康造成伤害,所以一定要适时与幼儿分床,让幼儿单独睡眠。      由于幼儿从3岁起就已经有了性别意识,并形成最初的性意……继续阅读 »

3个月前 (07-12) 15浏览 0个赞

房事保健

你一定要知道裸睡能提升夫妻性能力

你一定要知道裸睡能提升夫妻性能力
英国伦敦大学的调查也证明了睡眠对性能的影响。研究人员访问了1万1千名16-44岁的男女,发现60%的新母亲因而性欲低下。另外,84%的夫妇认为疲劳夺去了性趣。如果孩子不到5岁,父母最缺乏睡眠,性爱频率也最低。如果延长睡眠时间,情况可以明显改善。负责这项研究的凯瑟琳梅瑟教授说:充分的睡眠、充实的精神,使人们体力更加丰富,性生活也更加协调。目前,一些医生已经把改……继续阅读 »

3个月前 (07-12) 10浏览 0个赞

房事保健

裸睡有什么好处?看完你就知道了

裸睡有什么好处?看完你就知道了
有些人害怕寒冷,冬天睡觉的时候总是喜欢穿衣服,对健康不利。一般来说,脱衣睡眠可以立即消除疲劳,使身体各个器官休息良好。精彩推荐:丝不减肥更有效的女性不应该这样睡觉穿睡衣:睡觉时穿麻质睡衣睡不好分析各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态,研究人员发现丝绸和棉布的睡衣有助于睡眠,麻质睡衣影响睡眠。日本文化女子大学生活环境学科田村照子教授指出,睡衣是左右睡……继续阅读 »

3个月前 (07-12) 11浏览 0个赞

房事保健

重燃性爱“激情”小技巧,激发性欲

重燃性爱“激情”小技巧,激发性欲
现代快报刚开始两个世界的时候,无论是刚醒来的早上还是懒惰的下午,都发现你的他/她总是性勃勃……但是,日子变长了,就像左手摸右手一样,已经不能说性的兴趣了。9月美国著名性学杂志《红书》指出了提高性欲的秘诀。是什么破坏了性欲,性欲是一种复杂而神秘的力量,它与我们身体的每一部分都有关上到下,从大脑到私处。众所周知,性激素对性欲的重要作用,其实很多外在因素也影响着你……继续阅读 »

3个月前 (07-12) 9浏览 0个赞

房事保健

男人性爱如何雄风不倒?做好这几点

男人性爱如何雄风不倒?做好这几点
   适用于年轻男子的"空冷式"锻炼法   对睾丸来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。  睾丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对睾丸来说是非常不利的,其实,解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠……继续阅读 »

3个月前 (07-12) 9浏览 0个赞

壮阳补肾

怎么补肾,肾虚引发的原因有哪些?

怎么补肾,肾虚引发的原因有哪些?
的原因:中医认为的原因主要与先天不足,后天过度劳累有关。另外,如果有慢性疾病,长期服药也会影响肾虚。在当今社会,很多人都有熬夜的行为,中医认为人的睡眠和觉醒会影响身体的阴阳平衡,长时间熬夜会过度消耗肾气引起肾虚。你怎么烹饪?1、保持良好的睡眠,不仅可以提高自己的免疫力,而且充分的睡眠还可以充实体内的血气生化,有利于肾精的养生。2、从饮食方面开始,……继续阅读 »

3个月前 (07-12) 10浏览 0个赞

女性保健

性梦中的女人高潮什么感觉,揭开春梦高潮的秘密

性梦中的女人高潮什么感觉,揭开春梦高潮的秘密
睡眠性高潮在生活中很普遍。我们一生中的三分之一在睡眠中度过,经历各种奇怪的梦想,受某种因素的影响达到高潮是不正常的。梦遗是指睡眠中自发的性高潮,包括男性身体精神、女性阴道湿润或不高潮(或两者都有),男性梦遗可能在一天中随时发生,青春期和青壮年中最常见。但女孩子们的经验和感觉自然被忽视,很多人对女性发生的睡眠性高潮感到困惑,但无法得到答案。睡眠性高潮什……继续阅读 »

3个月前 (07-12) 8浏览 0个赞

壮阳补肾

极品少妇必须学会的5招,给男人性能力充电全靠它

极品少妇必须学会的5招,给男人性能力充电全靠它
为什么男人喜欢少妇?不仅因为她们风韵正茂,更重要的是,少妇懂得如何侍候男人,性生活很自觉很主动,而且在男人性能力充电方面,少妇也颇有心得。当然,并非所有已婚女人都是少妇,想当一名合格的受万千宠爱于一身的少妇,那么这5招一定要会。少妇妙招1:给他充足的睡眠女人都喜欢甜蜜温柔的兴盛后后戏,但是少妇更明白男人随着年龄增长,性能力也会受到一定限制。而且,在充……继续阅读 »

3个月前 (07-12) 10浏览 0个赞

心理分析

女性出现性梦是什么心理

女性出现性梦是什么心理
情爱之梦是经常出现但难与人分享的一种,在它背后,其实隐藏着许多真实想法。美国《悦己》杂志刊出了8种最常见的性梦,并请多位心理专家和性学家对此进行了解读。心理学家弗洛伊德认为,梦的功能是保护睡眠,当人们睡着时,自我警惕放松了,被压抑的愿望(经常是性的)冲进意识,来打断睡眠,这些愿望被允许以梦这样的伪装形式来得到部分表达,这种将无意识的愿望转变成梦的想象过……继续阅读 »

3个月前 (07-11) 11浏览 0个赞